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作者：未知 文章来源：网络 点击数： 更新时间：2007-3-25 10:06:00  |
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运动时会流汗，这是人人都知道的常识。为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少人认为应该穿著“舒適透气”的纯棉服装。但事实上纯棉质地的服装只能吸汗並不透气，不適宜运动时穿著。正確的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动內衣的选择上，更要注意。
在温差相对较大的冬季，穿著纯棉內衣反而更容易在剧烈运动后使人著凉，引发风寒感冒、头痛等症状。另外，纯棉衣物吸汗后保暖性差，如果不注意，会因为人体温度的变化而生病。而聚丙烯这样的材料，可以散湿且保暖性好，有利於保持皮肤乾燥清爽。
这里提醒大家，秋冬季节运动时要讲究穿衣“有层次”。不运动时可以多穿一点，运动时穿薄一点，运动前后注意保暖。
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| 健康录入：一叶知秋 责任编辑：一叶知秋 |
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