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俗话说，人有生、老、病、死，这是生命延续的一个过程。四川大学华西职业病医院副院长杨跃林说：“过劳死”没有这个连续的过程，是直接跳到了死，但这个跳的过程里，有一个“物质基础”。这个“物质基础”包含的内容太多了，亚健康和慢性疲劳综合症的所有内容都应该包含在内。
哪些症状出现后，就要警惕“过劳死”了呢？杨副院长认为，出现以下情况就要留意了：浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱。
信号一：身体劳累
人真的会累死吗
过度劳累真的会死人吗？多数人还是赞成“积劳成疾”的看法。
杨副院长认为，“过劳死”还不能被称为一种疾病，过度劳累只是引发各类疾病的根源。过度疲劳常常表现为：身体乏力、睡眠不稳、记忆减退、经常头痛、腰酸背痛、食欲不振、视觉紊乱、关节疼痛等症状。杨副院长说，“过劳死”更容易在“工作狂”中出现。有人将“过劳死”定义为由于长期慢性疲劳而诱发的猝死，即“在非生理的劳动过程中，正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳淤积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态”。
据悉，脑力劳动的办公族是过度疲劳的高危人群，30岁至45岁的人群面临工作和家庭的各方面压力，最容易产生过度疲劳，而18至25岁的人更多的面临读书压力，经济压力不大，因此是过度疲劳的第二大人群。所以，“过劳死”的最高危人群应该为工作狂和学生。
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